Smoothie de melón, avena y con infusión de te verde, cola de caballo y piña.

Ingredientes:

200 grs.  Infusión de te verde, cola caballo y piña.

200 grs. Melón.

10 grs. Avena.

1 cucharada de canela molida.

1 yogur natural.

Elaboración:

Preparamos la infusión bien fría.

Poner el melón en el vaso del thermomix.

El yogur, la avena y la canela.

La infusión.

Programar 1 minuto, velocidad 7-10.

Poner en el vaso.

Decoramos con un trozo de melón y una estrella de anís.

Y canela molida por encima.

Un buen desayuno o merienda.

Y si está bien fresquito para combatir perfecta para combatir el calor.

Lista para comer.

Smoothie de melocotón, melón con infusión frutos del bosque.

Ingredientes:

100 grs. Melón.
100 grs. Melocotón.
1 cucharada de canela molida.
1 yogur.
200 grs. Infusión de frutos del bosque.

Elaboración:

Preparamos la infusión de frutos del bosque bien fría.

Pelamos y cortamos el melón y melocotón, lo ponemos en el vaso del thermomix.

 Añadimos la infusión bien fría, el yogur y canela molida.

 Programamos 1 minutos, velocidad 7-10.

 Lo ponemos en el vaso.

 Ya tenemos nuestro smoothie.

 Listo para tomar.

Smoothie de cerezas.

Ingredientes:

200 grs. Cerezas sin hueso.4
200 grs. Infusión frambuesa y rooibos.
1 cucharadita de café de canela molida.
1 yogur.
1 cucharada de levadura de cerveza en escamas.

Elaboración:

Hacemos la infusión y la dejamos que se enfríe o le ponemos hielo.

Poner las cerezas sin hueso en el vaso del thermomix.

Picamos 30 segundos, velocidad 6.

Añadimos el yogur, canela con las cerezas.

La infusión de frambuesa y rooibos bien fría.

La levadura de cerveza en escamas aunque no se ve muy bien, ya que se deshace muy rápido.

Programar 1 minutos, velocidad 7-10.

Ponemos en el vaso.

Decoramos con unas cerezas, estrellas de anís y canela molida por encima.

Tomamos enseguida para que no pierda las propiedades.

Una dosis de vitaminas a tope

Para empezar en día con energía.

Listo para tomar.

Helado de yogur y melón cantalup.

Ingredientes:

100 grs. Melón cantalup.
1 yogur natural congelado.
20 grs. Azúcar moreno.
1 cucharadita de canela.

Elaboración:

Ponemos todos los ingredientes en el vaso del thermomix.

Mezclamos todo 30 segundos, velocidad 6.
Como el melón no estaba congelado se queda semiliquido, si el melón está congelado pasariamos directamente a servirlo.

 Lo ponemos en un tupper para meterlo al congelador mientras comemos.

 Ya se ha puesto solido.

 Lo sacamos del tupper y lo ponemos en el vaso del thermomix.

 Mantecamos 30 segundos, velocidad 6.

 Lo echamos al vaso.

 Decoramos con estrellas de anís y lo que tengamos.

Un postre muy fresquito y sano.

  Listo para comer.